多尔特堪称全联盟主防东契奇的最佳人选，他身体强壮且脚步灵活，他能给东契奇带来很大消耗，没了多尔特，东契奇再打雷霆会轻松很多，因为卡森、卡鲁索等人虽然防守出色，但体型对不上东契奇。

1、bob电子 很明显这份合同不能说是完全的LJ合同，但也是一份价值非常低的高溢价合同，此前火箭就有卖保罗的意愿，结果全联盟问了一圈，没有一支球队敢接手。

至于这种变局对玩家而言到底算不算一件真正意义上的好事，那可就是个完全不同的命题了。bob电子你可别觉得全是铁牌打起来就没劲，Pauper的主流强度低这个想法纯属圈外人的误解。

2、不添堵！30岁庆生+新主场首胜！长春亚泰2-1大连鲲城，谭龙建功

JR在2020年湖人夺冠的时候，曾经大篇幅回忆起2015年他第一次在骑士更衣室见到詹姆斯时候的情形—— “说实话，骑士的更衣室真的很破，跟尼克斯的根本没法比，很难想象当时联盟里实力最强的球员就是在这样破旧的球馆里打球的……当时詹姆斯正坐在柜子前面摆弄球鞋，见到我进来，詹姆斯表现的十分激动，赤着脚起身走过来跟我握手，拥抱，然后一一向我介绍队友，他对其他人说，Our big family（我们的大家庭）又来新成员了！” “……你不要被詹姆斯的“假象”所迷惑了，在其他人看来，詹姆斯总是嘻嘻哈哈的，喜欢热闹和开玩笑，但其实他在私底下对自己的训练十分严格，他在训练的时候总喜欢叫我一起训练，有时候在球馆里，有时候在他的家里，其实很多时候我都不想去，因为他的训练量太大了，我……最开始跟不上，但詹姆斯执意要我去，甚至还派司机到我的酒店来接我……” “他对于身体的保养同样十分重视，除了16年夺冠那一次，我再从来都没见过詹姆斯喝过酒，还有可口可乐或者是什么别的饮料，当然除了佳得乐，你能想象么，他对于喝的水也有要求，酸碱度都要对胃口，他还从来不吃猪肉，他对于饮食方面的要求简直严苛，有一次他把他的理疗师给他开出的清单拿给我，让我也照着做，我说上帝，我如果这样的话，跟死了没有什么区别……” “怎么说呢，从他（詹姆斯）的身上，我得知了一件事情，那就是伟大并不是凭空而来的，每一名伟大的球员都是用严格的自律和汗水浇筑而成的，詹姆斯经常会说一句话，想要成功，就得先付出筹码，在他的身上，我想我之前付出的筹码还远远不够……” 从JR对于詹姆斯的评价中可以看出，詹姆斯对于改造JR这件事，简单来说就八个字，身体力行，以身作则，让JR看见榜样的作用，为他指明一条新的康庄大道，自从来到骑士之后，JR场下惹事的频率越来越少，人生的路，也逐步走向正规。

3、健康成年人一天放多少屁？憋回去的屁最终去了哪里？

不过从这件事上，你可以读懂一件事，那就是老尼尔森早在1997年，就已经发现三分球所蕴含的能量，而且已经开始注重内线球员的三分能力，这也为他日后打造全新的小牛体系提供了理论基础，不得不再重复一句话，老尼尔森对于篮球的发展，却是有着自己独到且极具前瞻性的眼光。

4、美国急推航空收购禁令！“第二波中国冲击”逼出全面安全化？

北京时间7月23日，WNBA常规赛纽约自由人主场95-94险胜芝加哥天空，琼斯最后时刻关键两罚一中完成罚球绝杀，帮助自由人收获2连胜。

5、今日热点：ador或将拒绝newjeans另外三人回归#；徐晟津就星辰大海睡觉道歉……

作为一个没通关过第三关的废物，我看完手是痒的 说真的，在《大金刚》里我被那只猩猩砸了无数遍，可一看见这个套装，还是忍不住想掏钱。

离开NBA之后，西蒙斯收购了一支职业运动钓鱼队。

是什么合同呢？ 北京时间2026年7月11日，名记Shams报道，文班和马刺达成5年2.52亿美元顶薪提前续约，第五年为球员选项，这份合同将在2027-28赛季开始生效。

6、《暗黑4》Linux彻底崩溃？Valve紧急更新修复致命Bug

但问题是，老詹没有钱，确切点说，钱不够。

只是可惜，坎比整个职业生涯都只是一名季后赛球队里首发级别的球员，他从来都不是球队的核心，球队的上限也不是他能左右的，整个职业生涯，在团队荣誉这一块，坎比并没有什么出彩的荣誉和成就，17年职业生涯，坎比打了11年季后赛，但除了前两年在尼克斯打替补之外，其他成为主力中锋的岁月，坎比从未突破过季后赛首轮。

7、未诉先办“微”处发力 城管网格员一线护民生

从联盟牌面的角度讲，这支由詹姆斯绝对领导下的骑士，除了生涯前两年，还不成熟的幼詹时期之外，后五年时间，骑士全部杀进了季后赛，且全部迈过了首轮，两年止步次轮，两年止步东决，2007年更是单核带队，一路过关斩将杀进了总决赛！ 你要明白，单核总决赛这个带队成绩放眼历史绝对不低，阿伦-艾弗森现在能有如此高的球迷、声誉和联盟地位，跟他在2000年单核总决赛激战湖人就有很大的关系，而且这时候，詹姆斯还不足23岁，前途可谓是一片大好，当然了，如果你非要认为骑士1.0时期老詹不是绝对核心的话，当我没说。

第二节比赛，兰德尔、李凯尔4-0把分差追到1分，泰厄斯琼斯、穆雷合砍4分，里德、兰德尔合砍4分，分差还是1分，瓦兰把分差扩大到5分，里德、麦丹合砍5分，瓦兰勾手，分差2分，暂停回来琼斯、布朗、约基奇7-0，掘金领先9分，海兰德、麦丹把分差追到4分，约翰逊把分差扩大到8分，麦丹中投，约基奇超远准压哨三分，半场战罢掘金60-51领先。

8、研究发现：食用油一换，每年癌死少一半，提倡吃3种油，建议看看

瓦格勒是一个双能卫，选秀模板是哈利伯顿和贾马尔-穆雷。

这一轮系列赛诺维斯基场均27.3分，7.8篮板3.0助攻，双项命中率45%+44%，对比诺维斯基和其队友的表现来看，诺维斯基虽然命中率不高，但罚球数实打实摆在那放着，你甭管主场哨不主场哨的，就问你是不是得分了，其他队友表现也尚可因此综合评判—— 诺维斯基6分，队友7分。

不过交易这种情况也有个底线，那就是球星不能指定下家。

9、夏季行动丨交管部门严打交通违法犯罪，敲响出行安全警钟

恩比德首节10分。

再往前看，2024-25赛季，浓眉场均出战33.4分钟，得到24.7分11.6篮板3.5助攻1.2抢断2.2盖帽2.2失误，三项命中率：51.6%，28.2%，77.5%。

10、山东男篮宣布：陶汉林、高诗岩、陈培东完成续约

北京时间2026年6月23日，据ESPN和名记Shams报道，森林狼将与多森姆达成5年1.12亿美元续约合同，第五年为球员选项。

《蜈蚣》和《千足虫》——两兄弟都是打虫子的游戏，你在画面底部左右横移，朝屏幕上方一堆向下蠕动的小方块开枪。

1、7月21日烟台天气：晴 24 ~ 27℃ 东北风 2级

场均出战27.7分钟，得到25分3篮板5.5助攻1抢断1.3盖帽5失误，三项命中率：43.1%，38.5%，77.3%。

2、为什么说梅西夺世界杯金靴概率只有4%，数据与规则双重论证

"更惨的是有多达16个NBA合作品牌方集体起诉NBA，要求NBA赔偿代言损失超过200亿美金！ 就连白宫发言人都表示，乔丹的退役，是对美国经济和文化的一次巨大打击！ 而NBA联盟的电视收视率暴跌30%，综合上座率不足六成，1993-1994总决赛火箭VS尼克斯系列赛的收视率，直接被拉回到1971年的水平！尼克斯老板，ITT工业集团总裁克里斯当年抱怨，乔丹的退役，让全联盟所有球队的老板都少赚了一个亿！ 从这件事中，克里斯看到了职业体育的短板，于1997年将集团旗下的所有体育业务，包括NBA联盟的纽约尼克斯，冰球联盟的纽约游骑兵，连同两支球队的主场麦迪逊花园广场，还有赛车业务等等，一股脑打包卖给了传媒大亨查尔斯-多兰。

3、那个对你笑的人，正在给你最高级的冷暴力

这段影像来自一部遗失已久的内部纪录片，拍摄方正是宝可梦的开发商 Game Freak。2026年美加墨世界杯八强全部出炉！多场巅峰对决即将上演正是因为上个赛季，马刺总经理RC布福德没有想到马刺竟然能打进总决赛，所以在上个休赛期的引援方面几乎没啥有效的操作，但是今年夏天，布福德就得把夺冠提上日程了，再别弄些奥利尼克，普拉姆利之流的糊弄文班。

4、空调房里待久了头痛乏力？可能是军团菌在作祟

但我们还不能急着下结论，因为小组赛才刚刚开始。

5、拿对付中国当幌子，日本彻底掀桌：核潜艇枪口，最终却对着华盛顿

放在今天这种严格保密的环境下，这种尺度的内部纪录片根本不可能再诞生，甚至也不会拿去刻盘发给员工了。

6、我省四地入选首批全国中小学科技教育实验区

你很难说这是食物进化，还是短视频时代的又一轮群魔乱舞。

穆雷是2023年的首轮23号新秀，主打的就是防守+无球类型的锋线，自从进入NBA之后，穆雷的表现始终就是中规中矩，防守还行但也不突出，无球也还行但也不突出，属于食之无味弃之可惜的类型，况且年纪还不小了。

里德在大学打了四年，2025-26赛季在康涅狄格大学14.7分9篮板2.3助攻2盖帽，投篮命中率61%。

7、添加中药成分、夸大宣传功效，养生茶违规“加料”隐患多

那么问题就来了，詹姆斯在篮球这项运动中，提供了一个什么样的背书？ 詹姆斯身上，有两个最大的无可辩驳的标签，持球大核和抱团，头一个属于篮球体系，体系不分好坏大小，你选择怎么打是你的权利，关键时刻甩锅也好，刷数据也罢，借用黑格尔的一句话，存在即合理，既然能存在在NBA，那就没什么可以说的，所以从战术体系里挑毛病挑不出什么大毛病。

伦德博格13中8（三分4中2）得到21分10板6助，这个今年的11号秀再次展现了出色的即战力，他有能力在新秀赛季就成为库里的强力帮手。

8、你的卵巢功能还好吗？这份“摸底”指南请收好！

另外雷霆在创造三分机会方面比G4时好很多，他们通过快速传球制造出空位三分机会，机会一出果断出手，所以三分效率很不错，此战三分32中14，远胜马刺的41中12。

这就是第三点了，纵观老李的职业生涯，他始终与持球大核型球星或者历史顶级控卫合作。

除非福克斯主动要求打替补，否则马刺会继续让他首发。

库班和老尼尔森的第二次争吵，就来自这个时候，诺维斯基到底上还是不上，库班想让诺维斯基上，但老尼尔森坚决不同意，在圈子里混了这么多年，老尼尔森当然清楚，诺维斯基的这个伤情虽然不严重，但伤的部位却很敏感，十字韧带这玩意要是没养好，稍微给你弄点撕裂啥的，那后果就是短则一个月，重则三五个月，要是直接给你来个断裂，那诺维斯基的职业生涯基本上就OVER了。